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�?자주 먹고 다채로운 야채�?충분�?섭취하십시오. 단순 탄수화물, 트랜�?지�?�?포화 지방이 풍부�?표준 미국�?식단에서 전환하는 것은 세포가 에너지�?사용하는 방식�?�?변화를 가져옵니다. 음식은 칼로리와 에너지�?뿐만 아니�?세포와�?소통이기�?합니�?

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�?생각�?기분, 행동�?다른 사람�?조절�?�?있도�?하는 것은 나를 제압하는 힘을 그들에게 허용하는 것이�? 우리�?분명�?'자신�?대�?스스�?어떻�?느끼는지', '오늘 어떤 하루�?보낼 것인지'가 상대방의 부정적�?반응으로 인해 좌지우지 되기�?원하지 않는�? 만약 누군가 비난 반응�?분출하는 것을 습관처럼 한다�?우리�?�?사람�?자신�?삶에�?너무 �?공간�?차지하지 않도�?결단해야 한다.

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